Träna för livet
Våra gener vill få oss att ta det lugnt och visst lyssnar vi mycket på dem. I suntliv.nu:s temaserie "Träna för livet" avdramatiserar vi skammen kring vår bristande träningsdisciplin.
I serien ges också tips om hur vi trots motvilja och tidsbrist kommer igång. Vi undersöker hur vältränad man måste vara för att klara av sitt liv och varför vi är så bra på att sluta med goda vanor. Vi skriver helt enkelt om träning för vanliga människor som vill må bättre och orka mer.
Personal från hemtjänsten i Limhamn-Bunkeflo berättar om hur träning på arbetstid skapat bättre stämning i arbetsgruppen. Vi undersöker också vilka friskvårdsinsatser arbetssgivare bör satsa på för att få friskare medarbetare.