De flesta har rätt till kristerapi
Publicerat:27 november 2006
Författare:Michael Nyhaga
Via facket, jobbet eller föreningen har du förmodligen en krisförsäkring. Ett fåtal samtal med psykolog kan göra stor skillnad för den som drabbas av våld eller en olycka.
Ett antal fackföreningar, medlemsorganisationer och företag har krisförsäkringar för sina medlemmar och anställda. Försäkringen innebär att den som drabbas av en svår händelse, som våld eller en olycka, får möjlighet att bearbeta händelsen i samtal med en terapeut.
Fackförbundet SKTF och Förenade Liv har i sin krisförsäkring gått ett steg längre och låter försäkringen gälla även om någon närstående drabbas av en allvarlig sjukdom eller om man drabbas av våld inom familjen.
Kris- och traumacentrum i Stockholm tar i år emot närmare trehundra personer via sådana krisförsäkringar. De har avtal även med Folksam, andra fackföreningar, företag och landsting. Coop, där det huvudsakligen handlar om rånoffer, och Stockholms läns landsting dominerar bland avtalskunderna.
– Det har blivit allt mer accepterat att gå till en terapeut eller psykolog efter svåra händelser. Acceptansen har vuxit fram efter katastrofer som tsunamin, säger Per Sandberg, psykolog vid Kris- och traumacentrum.
Allvarligt tillstånd
Ibland, när man drabbats av våld eller något annat traumatiskt, räcker det inte med stöd från familj och vänner.
– Ungefär åttio procent av alla människor klarar av sådana händelser med hjälp av vänner och anhöriga, utan någon professionell hjälp. Men ibland hakar krisbearbetningen upp sig, det kan vara en alltför svår händelse så att man inte klarar av att bearbeta det som hänt. Man fastnar i ångest och andra symptom som övergår i ett posttraumatiskt stressyndrom, och det är allvarligt, säger Per Sandberg.
En annan orsak till att man kan behöva behandling är att man har någon tidigare traumatisk händelse bakom sig, som en våldtäkt eller annat övergrepp. Krisbearbetningen hos psykologen eller terapeuten är ganska kortvarig, upp till tio behandlingstillfällen räcker.
– Vi försöker få personen att sätt ord på det som hänt. Att sätta ord på något strukturerar när känslor och tankar far runt. Ofta får man en minnesförlust av den svåraste delen av händelsen och då är det viktigt att terapeuten kan plocka fram det smärtsamma, vilket vi nästan alltid lyckas med, berättar Per Sandberg.
Ögonrörelser som botar
Om det inte räcker med att berätta övergår terapeuten till EMDR, Eye movement desensitization and reprocessing, som är en speciell psykoterapeutisk teknik för att minska effekten av trauman. Tekniken innebär att terapeuten rör sina fingrar framför klientens ögon medan hon eller han berättar om sina känslor kring den smärtsamma upplevelsen.
– Det har gjorts massor av studier som visar att det fungerar. När man drömmer rör sig ögonen under den så kallade rem-sömnen. Det verkar som om ögonrörelserna har betydelse för bearbetningen. Man kan se att blodgenomströmningen ökar under behandlingen. Jag trodde inte på det när jag började jobba här, men jag hade varit med om ett eget trauma som försvann när jag provande under en kurs i EMDR. Det gick inte att inte tro på det, säger Per Sandberg.
För de som har svårt att sätta ord på sina känslor och upplevelser använder terapeuterna vid Kris- och traumacentrum även bild- och kroppsterapi. Och behandlingen fungerar.
– Vi gjorde en uppföljande studie av alla handelsanställda vi haft fram till och med 2004. 85 procent mådde bättre efter behandlingen. Det är väldigt bra. Det går inte att sudda ut det som hänt, men de bedömer att de klarar av sina liv och sin vardag på ett bra sätt, säger Per Sandberg.
Symptom att ta på allvar
För de handelsanställda som rånats har det räckt med fyra-fem behandlingar. Däremot vet Kris- och traumacentrum inte hur många av dem som skulle blivit bättre utan behandling.
Man vet att man behöver professionell hjälp när problemen inte ger med sig den närmaste tiden efter en svår händelse.
– Symptomen på posttraumatisk stress kan se olika ut, men det som alltid finns med är sömnstörningar, mardrömmar och koncentrationsproblem. Om de symptomen förblir starka efter en vecka ska man se till att få hjälp, säger Per Sandberg.
Det är viktigt för den som vill skriva avtal om kristerapi eller behöver behandling, att se till att terapeuterna som behandlar är välutbildade.
– De som sysslar med krisbehandling ska vara legitimerade. Krisbearbetning är det omedelbara omhändertagandet och det kan de flesta klara efter en kortare utbildning, men för behandling krävs mer än så, säger Per Sandberg.