Får vi lov? – en temaserie om dans
Allt fler får upp ögonen för dansens möjligheter. Tv-tittare bänkar sig framför dansprogrammen och kurser i allt från foxtrot till hiphop är fullbokade. Suntliv.nu skriver om dans som friskvård, metod för självutveckling och som nöje, i vår nya temaserie ”Får vi lov”.
Vi befinner oss på kryssning till Helsingfors då jag för första gången inser att min pojkvän kan dansa. Han för ut mig i en stadig vals över det stora dansgolvet och snurrar mig med van hand runt, runt både elegant och sofistikerat.
Andra gången han visar sin fallenhet för dans är på en privat fest då han bjuder upp mig till det lilla ”dansgolvet” mellan soffan och tv-bänken. En invit som leder till röj i timmar. Salsa varvas med bugg, tango och en mischmasch av rörelseglädje. Passionerat och svettigt, men framför allt roligt, fantastiskt roligt. Klumpiga felsteg mellan varven gör inget, under kvällen förenas vi i en ny dimension; dansens underbara värld.
Men egentligen krävs det ingen partner för att hänge sig. Det går bra att virvla runt hemma när andan faller på. Dans är effektiv motion och ett billigt sätt att njuta och må bra.
– Man tappar lite av självkontrollen när man dansar, man glömmer om man inte känner sig snygg, och det behövs i vårt samhälle. Även de som är blyga i början brukar tycka att det är roligt, säger Eva Ramel, med. doktor och sjukgymnast.
Dans istället för prozac
Dansens fysiska och psykiska fördelar är vetenskapligt belagda. Träningsformen används inom många olika områden och kan rekommenderas till alla. För Kerstin Thorvall har dansen varit en nödvändighet, en väg ut ur depression och ångest. Om det berättar hon i boken ”Nödvändigheten att dansa”. Dans istället för prozac är hennes paroll. Med dans kan alla känslor uttryckas, både de onda och de goda, både de lyckliga och de aggressiva, skriver hon i sin bok.
I vår temaserie vill vi visa en glimt av vad dans kan ge. Vi träffar människor som har fått dans utskrivet på recept. Vi skriver om dansterapi. Vi har varit med under en workshop där dansens syfte är bättre självkännedom, ett sätt att bejaka sig själv och sin längtan. Och vi har varit ute på stan för att ta reda på vad människor dansar och varför.
Dans kan vara så mycket; friskvård, personlighetsutveckling, motion och nöje, allt i ett. Får vi lov att inspirera er läsare i dansens underbara värld!