VillGott i Solna - en bred satsning för ökad livskvalitet för de äldre

För att skapa livskvalitet för så många äldre som möjligt satsar Solna stadi på bred front i VillGott.

Det övergripande målet är att Solnas äldre ska uppleva en meningsfull vardag med livskvalitet. Eftersom livskvalitet ser olika ut för olika personer ingår många olika aktiviteter. Utvecklingsarbete ska grundas på fyra hörnstenar:

1.    Fysisk aktivitet för att förebygga fallskador
2.    Sociala och kulturella aktiviteter för ökad menings-
      fullhet i vardagen
3.    Kostmedvetenhet för minskad risk för undernäring
4.    Utvecklande av samverkan med olika aktörer
      t ex lokala gym, kultur- verksamheter

Cecilia Jansson - snart 91 år - i träningstagen under hälsoprojektet 2008. Bilden är från Solna stads hemsida

Grundidé och förankring

Friskvårdsprojektet är ett av de utvecklingsarbeten som bedrivs inom delprojektet ”Det sociala innehållet” i Solnas utvecklingsprojekt: VillGott- Solna vill de äldre gott”. Syftet med delprojektet är:     

• att genom hembesök och hälsosamtal kartlägga behov av sociala, kulturella och fysiska aktiviteter samt behov av stöd och serviceinsatser,
• att utveckla stadens träffpunkter med inriktning mot information och hälsa för ökad hälsa och välbefinnande hos de äldre.

En Inspirationsdag om ökad fysik aktivitet för äldre i oktober 2007 - som drog fullt hus - var upptakten till satsningen. Lokala gym presenterade sin verksamhet och det fanns möjlighet att prova på olika aktiviteter. Hälsopedagogen Evelina Danielsson talade om vikten av att röra sig.

Under våren deltog sedan 120 seniorer mellan 65 och 92 år (!) i VillGott, Solna stads hälsoprojekt. De kunde välja att kostnadsfritt delta i fysisk aktivitet som motionsgymnastik, vattengymnastik, stavgång etc. Seniorerna har instruerats och peppats av studenter från GIH under handledning av läkare och lärare. 

Innan projektet startade blev alla hälsotestade. Samma test genomfördes när projektet avslutas. Många av seniorerna har börjat motionera tack vare VillGott. Projektet fick en ofrtsättning 2009.

Syfte, mål och måluppfyllelse

Det övergripande målet är att Solnas äldre ska uppleva en meningsfull vardag med livskvalitet.

• Alla äldre som är 75+, bor i ordinärt boende i Bergshamra, Råsunda och Ulriksdal samt inte brukar hemtjänst eller hemsjukvård ska få en hälsoenkät inom tidsramen för projektet.
• Alla äldre som omnämns i målgruppen ska få ett erbjudande om hälsosamtal och om de så önskar få ett sådant under projekttiden.
• Samverkan mellan omvårdnadsförvaltningen och lokala aktörer ska initieras och utvecklas.
• Befintlig och ny verksamhet på stadens träffpunkter utvecklas med fokus på information och hälsa för att bättre tillgodose de äldres behov och önskemål.

VillGott:

V- viljan att förändra

I - inspiration

L - lära för livet

L - leva livet

G - gemenskap

O - omtanke

T - törst efter kunskap

T - trygghet

Tidsplan

Projektet startades september 2007. Ett nytt friskvårdsprojekt med fysisk aktivitet för äldre påbörjades sedan i februari 2009.

Fortsatt arbete

Den Solnabo som är 65 år och äldre har möjlighet att delta i årets omgång av hälsoprojektet som även 2009 sker i samverkan med gymnastik- och idrottshögskolan (GIH) och är kostnadsfritt. för deltagarna.

Hälsoprojektet återkommer igen 2010.