Stressprofylax/Balans i tillvaron

Syftet är att öka förmågan att hantera arbetslivets och privatlivets genom kunskap och insikt om stress och sina egna reaktioner, hinder och möjligheter. Insatsen bedrivs i konferensform som växlar mellan deltagande i gruppdiskussioner, kurortsaktiviteter och mycket tid för reflektion och eftertanke. Ur innehållet kan nämnas målplanering, vägval och föreläsningar om stress och hälsa. Som förarbete används en internetbaserad stresskartläggning (Docco). Vid obligatorisk uppföljning har det visat sig att deltagarna på ett märkbart sätt förbättrat sin hälsa och livsstil.

Grundidé och förankring

Sjukfrånvaron har varit ett ökande problem de senaste åren. Landstingshälsan i Jämtlands län har sedan några år utarbetat och genomfört ett speciellt program för att förebygga och minska sjukskrivningar för stressrelaterade besvär.

Syfte, mål och måluppfyllelse

Syfte: Individen får en ökad förmåga att hantera stress.
Mål: Att förebygga och minska sjukskrivningar för stressrelaterade besvär.  

Verksamhetschef

Enhetschef Arne Näslund