Kompismassage minskar stressen i skolan

Ett hälsofrämjande program bestående av kompismassage och avslappning, mental träning infördes som ett ordinarie ämne, för elever i årskurs 6 - 8. En utvärdering visar på goda resultat.

En sjukgymnast ansvarade för det praktiska genomförandet av lektionerna. Effekten mättes med ett nyframtaget frågeformulär, ADWEST (Adolescents sense of well-being related to stress).

 

En utvärdering genomfördes av det hälsofrämjande programmet i skolan, med fokus på välbefinnande reslaterat till stress. En konstrollskola fanns också.  

 

Resultatet visade att flickorna som deltagit i programmet vidmakthöll ett gott eller mycket gott välbefinnande relaterat till stress i fem av sex faktorer medan kontrollskolans flickor vidmakthöll sitt välbefinnande i två av sex faktorer. Pojkarna som deltagit i programmet vidmakthöll välbefinnandet i alla sex faktorerna medan kontrollskolans pojkar vidmakthöll sitt välbefinnande i fyra av sex faktorer. I studien ingick totalt 440 elever i åldern 12-15 år.

 

Grundidé och förankring

Ett Forskning för att utveckla program som hjälper barn/ungdomar att stå emot stress och istället främja ett gott välbefinnande.

 

Syfte, mål och måluppfyllelse

Syftet var att utvärdera ett hälsofrämjande program med fokus på välbefinnande relaterat till stress, som infördes som ett ordinarie ämne under ett läsår för elever i årskurs 6-8. Resultatet visade att eleverna som deltog i programmet i stor utsträckning vidmakthöll ett gott eller mycket gott välbefinnande relaterat till stress. Programmet hade en bromsande effekt på stressutvecklingen för de deltagande eleverna.

Verksamhetschef

FoU chef Bertil Marklund