Ny behandling av posttraumatisk stress

Depression, alkoholmissbruk, relationsproblem, paniksyndrom, fobier och andra problem har med framgång behandlats med kognitiv beteendeterapi på nätet. Linköpings universitet har länge forskat kring psykologisk behandling på Internet. Nu startar de ett nytt forskningsprojekt där den som har besvär efter att ha varit med om en traumatisk händelse kan få hjälp.

Via Internet blir det lättare att nå dem som lider av psykologiska besvär utan att söka hjälp.

– Man kan tycka att det är pinsamt att söka vård, eller drar sig av andra skäl, säger Per Carlbring, psykolog och en av forskarna bakom det nystartade Tellusprojektet.

Orsakar vardagslidande

Fyra av fem svenskar drabbas någon gång under livet av en traumatisk händelse, som att ens liv är hotat eller att man är med när en närstående dör i en olycka. Närmare var tionde av dem utvecklar så kallat posttraumatiskt stressyndrom.

Det handlar om händelser som påverkar lång tid efteråt och gör att man kan få svårt att leva ett vanligt liv. Ofta plågas den drabbade av obehagliga minnesbilder, så kallade flashbacks, mardrömmar, stress och problem i nära relationer.

Tellusprojektet har plats för 150 patienter och för att få delta måste man ha diagnosen posttraumatiskt stressyndrom, det vill säga att den negativa upplevelsen gör det svårt att arbeta, upprätthålla nära relationer eller leder till stort lidande.

Fördelar med internetbehandling

Behandlingen är gratis och grundar sig – som de flesta psykologiska internetbehandlingar – på kognitiv beteendeterapi. Kontakten mellan terapeuten och patienten sker via en nätbaserad bok med information och övningsuppgifter. Terapeuten ger respons på övningarna och det patienten skriver.

Terapeuterna är psykologistudenter som är i slutet av sin psykologutbildning vid universitet och har hjälp av erfarna handledare.

Psykoterapi via Internet har flera fördelar. Den kan lätt nå ut till den som kanske drar sig för att söka hjälp på annat sätt och kan utföras på de tider som passar patienten. Tidigare studier vid Linköpings universitet har visat på mycket goda effekter av internetterapi mot bland annat depression.

– Vi ska se om vi kan överföra de goda effekterna av kognitiv beteendeterapi mot posttraumatiskt stressyndrom på riktigt till ett självhjälpsprogram på Internet, säger Per Carlbring.

Du kan läsa mer om Tellusprojektet på deras hemsida. Du kan också läsa en tidigare text här, om hur psykisk ohälsa botas med hjälp av datorn.