Ökad självkännedom ledde till nytt yrke

Elisabeth Wikmark lämnade läkemedelsindustrin och slog in på en helt annan väg. Nu är hon avslappningslärare, qigongledare och beröringspedagog. Hon ger taktil stimulering till bland andra utbrända, stressade, personer med sömnproblem och de som har fibromyalgi.

– Jag blev mer och mer övertygad om att det finns andra sätt att hjälpa människor än att bara stoppa i dem piller. Jag är inte mot skolmedicinen men ju mer jag lärde mig om alternativa behandlingar, desto mer tilltalade det mig att hjälpa människor att slippa biverkningar som man kan få av läkemedel. Jag har länge haft en helhetssyn på människan, säger Elisabeth Wikmark.

I mitten på 80-talet, när Elisabeth arbetade inom läkemedelsindustrin på en utbildningsavdelning, gick hon en kurs i kommunikation där självkännedom ingick.

Lämnade läkemedelsindustrin

– Det blev startsignalen för mig och en ny väg öppnades. Jag gick olika kurser i bland annat aktiv avspänning, massage och självkännedom. I slutet på 80-talet föddes en önskan hos mig att jobba med människor. Då sadlade jag om och lämnade läkemedelsindustrin.

Den senaste utbildningen hon lagt till sin meritlista är en kurs i taktil stimulering. Enligt Nationalencyklopedin står taktil för något som har att göra med känselsinnet och det betyder också beröring.

Taktil Stimulering är en behandlingsform där en medveten och strukturerad beröring aktiverar huden och ger sinnesträning.

Huden är vårt största sinnesorgan. I huden finns receptorer för beröring, smärta, kyla, värme, tryck och vibrationer. Varje receptor är kopplad till hjärnan via sina nervbanor.

– När man berör huden med lätta strykningar skickar beröringsreceptorerna signaler upp till hjärnan som då frisätter oxytocin, ett hormon  och en signalsubstans som är kroppens eget lugn och ro-system, berättar Elisabeth.

Flera effekter

Enligt Elisabeth har beröring en rad effekter som till exempel att den skapar lugn och ro, sänker blodtryck, lindrar smärta, förbättrar mag- och tarmfunktion, ger bättre sömn, stärker immunförsvar, ökar kroppsmedvetenhet, ökar nyfikenhet, minskar aggressivitet och ger ökad livskvalitet.

– Det som tilltalar mig är att det finns mycket forskning om beröring och att det är bevisat att den har positiv effekt. Förhoppningsvis blir folk mer medvetna om beröringens betydelse för hälsa och välbefinnande, säger Elisabeth.

Elisabeth tycker att hon har fått ut mycket för egen del av sina utbildningar och att hon utvecklats som människa.

– Jag förstår mig själv bättre och jag förstår andra människor bättre, men det är en livslång resa.