Nattarbete fördubblar olycksrisken
Publicerat:11 november 2010
Författare:Carl-Magnus Löfström
En ny kanadensisk studie visar att olycksrisken är dubbelt så hög för dem som har natt- eller skiftarbete. Risken ökade speciellt för kvinnor. Förhöjd olycksrisk vid natt och skiftarbete har även konstaterats i svenska studier.
Studien baseras på data från mer än 30 000 kanadensare insamlade mellan 1996–2006 och har utförts av forskare vid University of British Columbia.
– Störning av normala sömnvanor på grund av skiftarbete kan orsaka trötthet och utmattning som i sin tur kan leda till arbetsplatsolyckor, säger Imelda Wong vid institutionen för Enviromental Health som också lett studien.
Eftersom kvinnor oftare tar hand om barn och hushåll så drar forskarna slutsatsen att kvinnor därför har svårare att anpassa sig till skiftarbete och klara av att få tillräckligt med sömn.
Allt mer skiftarbete
Skiftarbetande kvinnor var vanligast i vårdsektorn och antalet skiftarbetande ökade med 95 procent i Kanada från 1996 till 2006. Även i Sverige har antalet skiftarbetande ökat och med det även olycksrisken.
Redan 1995 konstaterade Torbjörn Åkerstedt, numera professor vid Sterssforskningsinstitutet vid Stockholm universitet och Karolinska institutet, att olycksrisken är dubbelt så hög nattetid som dagtid. Risken för hjärt-/kärlsjukdom och mag-/tarmsjukdom ökar också med 50 procent.
För att minimera de hälsomässiga problemen är det mycket viktigt att få ordentliga återhämtningsperioder.
Äventyrar också andras hälsa
Förutom att den personliga hälsan äventyras så innebär nattarbete också en risk för andra personers hälsa – speciellt inom vården.
En klassisk studie från 1997 visar att en person som varit vaken i 24 timmar har lika nedsatt prestationsförmåga som om hon eller han druckit fyra glas vin. En annan studie visar att risken för misstag vid operation av kranskärl nästan fördubblades om de utfördes mellan 18.00-08.00 jämför med om de utfördes på dagtid 08.00-18.00.
– Lägger vi ihop de studier vi har tillgång till så visar det sig att efter 8–10 timmar sä börjar risken att göra fel accelerera och efter 12–13 timmar är riskerna dubbelt så stora, säger Torbjörn Åkerstedt till Sjukhusläkaren.
För att minska riskerna för allvarliga arbetsolyckor rekommenderas tupplurar under de långa arbetspassen. Det kan halvera olycksrisken.