Utomhusjobb gör personalen friskare
Publicerat:26 november 2009
Författare:Cecilia Elander
Alltför få är ute tillräckligt mycket under vintern. Men det finns undantag. Carina Andersson och Inger Norlin jobbar på förskolan Mullebo i Haninge. De är ute mellan fyra och sex timmar varje dag.
– Vi blir trötta när vi har rast, för då är vi inne, säger de och skrattar.
Mullebo ser ut som vilken förskola som helst. Här finns sandlådor, gungor och asfalt där barnen kan köra med sparkcyklar och spela bandy. Men det finns en skillnad från traditionella förskolor. Verksamheten bedrivs utifrån Friluftsfrämjandets pedagogik I ur och skur. Grundidén i pedagogiken är att barns behov av kunskap, rörelse och gemenskap tillfredsställs genom vistelsen i naturen.
– Vi är ute så mycket det bara går. Från tidig vår till sen höst är vi ute hela dagarna. Barnen leker, äter och sover ute. Enda gången vi går in är för toalettbesök och ibland när vi i personalen har rast. På vintern blir det lite mindre. Då är vi ute mellan fyra till sex timmar per dag, berättar Carina Andersson.
Hon har jobbat på Mullebo i nio år. Innan hon började här, när hon jobbade på en vanlig förskola och var inomhus mycket, kände hon sig stressad och hade ofta svårt att sova. Numera sover hon alltid gott om natten och stressen har minskat markant. Dessutom är hon nästan aldrig sjuk längre.
– Det är väldigt avstressande att vara ute. Jag är hundra procent säker på att det är ljuset, luften och naturen som har bidragit till att jag mår bättre både fysiskt och själsligt.
Utevistelse ger gratis motion
Ute på gården är leken i full gång. Några mindre barn sitter på liggunderlag vid ett bord och väljer böcker ur en korg. Andra står i målarhörnan och skapar konstverk med penslar, målarburkar och fantasi. Titt som tätt springer några tjutande småkillar förbi. De leker krig.
På förskolan går det 15 barn i åldrarna två till fem år, dessutom har man fritidsbarn upp till årskurs fem. Såväl barn som vuxna är ordentligt påpälsade med ylleunderställ och tjocka jackor. Det är kallt ute idag och det gäller att ha rätt kläder om man ska vara ute många timmar. Men man måste också röra mycket på sig för att hålla sig varm.
– Vi har haft stegräknare på oss för att se om hur mycket vi rör på oss. Om man bara räknar utifrån de tillfällen som vi går lite längre sträckor så går vi cirka 8000 steg per dag bara på jobbet.
Nästan aldrig sjuka
Inger Norlin har jobbat på Mullebo i 19 år. Hon skulle aldrig kunna tänka sig att börja på ett jobb där hon måste vara inomhus. Nyligen var hon på en kurs som innebar att hon var inne i två dagar. Det hon reagerade mest på var de andras prat om vädret.
– Det var ruggigt ute och det var väldigt mycket kommentarer om det. Jag tänkte på att jag inte har samma tankesätt som de. Jag tänker bara på vad jag ska sätta på mig.
Efter kursen, då hon suttit stilla på en stol i flera dagar, kände sig Inger helt däst. Att vara ute har blivit en vana. Hon mår inte bra om hon är inne hela dagen, något som gör att hon är ute lika mycket när hon är ledig som när hon jobbar.
– Även om det regnar på lördagmorgonen så tänker jag inte ”Oj, vad det regnar!”. Jag klär mig bara efter vädret och går ut och gör det jag känner för.
All utevistelse gör att Inger nästan aldrig är sjuk. Förra året fick hon influensan, då hade hon inte haft den på 20 år.
– Vi har låg sjukfrånvaro på Mullebo. 1,25 procent jämfört med 12 procent i hela kommunen. Dessutom har vi ingen långtidssjukskriven. Vi som jobbar här tror absolut att vi är så friska därför att vi jobbar utomhus.
En ytterligare fördel med att vara ute är att ljuden absorberas bättre av naturen än väggarna inomhus. Trots att barnen leker krig och springer runt och tjuter är det ingen som blir trött i huvudet.
– Att jobba utomhus har verkligen sparat mina öron, säger Inger och Carina håller med.
Skogen mest avstressande
Men ändå, trots att barnen har en stor gård och är bra på att sysselsätta sig, tycker både Inger och Carina att förskolemiljön kan vara lite stressande ibland. Då packar de väskorna med lunch eller mellanmål och beger sig ut i skogen med alla barn.
– Där ute i den riktiga skogen mår vi alla som bäst, säger Inger och pekar upp mot skogen som angränsar mot gården.
– Ja, när vi går till skogen då är vi ute på riktigt, säger Carina och skrattar.