Självhjälp vanligt vid alkoholproblem

I Stockholm har en alkohollinje inrättats. Dit kan de ringa som är oroliga för egna eller anhörigas alkoholvanor. Ett bra initiativ anser professor Jan Blomqvist.
– De flesta som tar sig ur alkoholproblem gör det på egen hand. Det skulle sannolikt underlätta om fler fick hjälp till självläkning, säger han.

Stockholms läns landstings stödlinje startade i januari. Man har valt att hålla öppet som vanligt under sommaren; det är en tid då många dricker mer än vanligt och kan hamna i vanor som sedan kan vara svåra att bryta.

Alkohollinjen är enligt landstinget den enda i sitt slag i hela världen. Professor Jan Blomqvist hoppas att det ska bli mer av stöd på telefon och via Internet i framtiden.

– Det finns en verksamhet på nätet som Karolinska institutet har som vänder sig till unga. 

För utslagna

Blomqvist har tillsammans med några kollegor gjort en studie för Stockholms stads forsknings- och utvecklingsenhet där man telefonintervjuat cirka 3 000 personer om deras alkoholvanor. Vid intervjuerna framkom att de som har haft riskabla eller problematiska alkoholvanor och som tagit sig ur det, i de allra flesta fall har gjort det utan professionell hjälp.

– Vården är stigmatiserande. Den är ofta anpassad till dem som är socialt utslagna och passar inte för en stor del av dem som har problem.

Det som de behöver är istället ofta hjälp till självläkning, som exempelvis en telefonlinje kan ge, eller stöd via Internet.

Jan Blomqvist tycker att det är en fördel om det finns möjlighet att vara anonym, men önskar samtidigt att den skam och skuld som omger alkohol ska försvinna.

– När vi kommer tillbaka från semestern kan vi säga att vi har lagt på ett par kilo i vikt, men att säga att man dricker för mycket är fortfarande tabu.

– Vi har en märklig inställning till alkohol, å ena sidan är drickandet glorifierat å andra sidan är det väldigt skuldbelagt att ha problem med alkohol.

Få nykterister

En annan laddad fråga är om den som har haft alkoholproblem sedan måste leva som helnykterist för att inte trilla dit igen. Blomqvists studie visar att de flesta som haft problem inte har blivit helnykterister .

– Här måste man se att lösningarna är olika för olika personer. För en del finns inte någon annan lösning än att helt sluta dricka, för andra behövs det inte.